Préparation et coaching mental
Pourquoi?
Pour reconnecter votre mental et votre physique.
Pour apprendre à utiliser vos propres atouts et en tirer le maximum.
Pour préparer votre esprit afin qu’il prépare votre corps à affronter les difficultés.
Et surtout pour être prêt à atteindre vos objectifs!
On a tous déjà entendu ces phrases
Il a gagné avec la tête !
C’est dans la tête !
Maintenant c’est le mental qui va faire la différence !
Il a un mental d’acier !
Et si ces phrases parlaient de vous ? On n’imagine pas la puissance de notre cerveau. Le pouvoir des pensées positives. Sportifs, professionnels, personnels, préparer votre mental et votre corps à la
réussite !
Alors, casser la vitre et repousser vos limites !
Comment
Plusieurs outils vous seront mis à disposition :
La gestion du stress
Apprendre à utiliser le bon stress et à éliminer le mauvais stress
La connaissance de soi
La respiration
La pleine conscience
La programmation neurolinguistique, (PNL), reprogrammer notre cerveau pour venir à bout de nos blocages et de nos angoisses
Fixez vos objectifs
les travailler
les contrôler
les atteindre
Travaillez votre zone d'influence
Les routines
Le plan d’actions
Apprenez à visualiser
Les gestes techniques
Votre future réussite