Préparation et coaching mental

Pourquoi?

Pour reconnecter votre mental et votre physique.

Pour apprendre à utiliser vos propres atouts et en tirer le maximum.

Pour préparer votre esprit afin qu’il prépare votre corps à affronter les difficultés.

Et surtout pour être prêt à atteindre vos objectifs!

On a tous déjà entendu ces phrases

Il a gagné avec la tête !

C’est dans la tête !

Maintenant c’est le mental qui va faire la différence !

Il a un mental d’acier !

Et si ces phrases parlaient de vous ? On n’imagine pas la puissance de notre cerveau. Le pouvoir des pensées positives. Sportifs, professionnels, personnels, préparer votre mental et votre corps à la
réussite !

Alors, casser la vitre et repousser vos limites !

Comment

Plusieurs outils vous seront mis à disposition :

La gestion du stress

Apprendre à utiliser le bon stress et à éliminer le mauvais stress
 La connaissance de soi
 La respiration
 La pleine conscience
 La programmation neurolinguistique, (PNL), reprogrammer notre cerveau pour venir à bout de nos blocages et de nos angoisses

Fixez vos objectifs

 les travailler
 les contrôler
 les atteindre

Travaillez votre zone d'influence

 Les routines
 Le plan d’actions

Apprenez à visualiser

 Les gestes techniques
 Votre future réussite

Rencontrons-nous et parlons de votre objectif

Fiches préparation et coaching mental